Clic

Consigue tus propósitos para 2023 con los retos saludables de la app Quiero cuidarme Más! 

Descobreix els nous reptes de l'app Quiero cuidarme Más per posar-te en forma i millorar els teus indicadors de salut. Només te l'has de baixar de manera gratuïta i començar!

App Quiero Cuidarme Más
Llegir-ne més

Aprimar-se, fer esport, anar al gimnàs, apuntar-se a alguna activitat nova o deixar de fumar. És important posar-nos nous reptes per millorar. Visualizar el objetivo y ser constante serán las claves principales para conseguirlos. Con los retos de salud que te proponemos, te resultará mucho más fácil!

 

Reptes saludables

 

Para arrancar 2023 DKV presenta nuevos retos en la plataforma de telemedicina Quiero cuidarme Más. Un espacio de retos, de servicio gratuito para los clientes y no clientes que tengan descargada la aplicación y puedan parametrizar y actualizar los movimientos desde la app para conectar con cualquiera d'estos diez retos que os presentamos:   

  1. “Muévete y reduce tu huella ambiental”, con una duración de 7 días con el objetivo de 35 km y con la posibilidad d'acumular 100 puntos. 

  2. “Camina perquè tots puguem respirar millor”, amb una durada de 15 dies i l'objectiu de fer 7.000 passos. 

  3. “Submergeix-te en la natura i millora el teu benestar”, amb l'objectiu de rutes en entorns verds a prop de la teva zona i fer una excursió de 5 hores. 

  4. “Marató de Nova York”, amb l'objectiu de recórrer 42 km. 

  5. “La volta a Mallorca”, amb l'objectiu de recórrer 312 km en un mes. 

  6. “Creuant els Pirineus”, amb l'objectiu de recórrer 430 km en un mes. 

  7. “3 és un número màgic”, assoleix 10.000 passos en 21 dies. 

  8. “Por algo se empieza” para llegar a 24.000 pasos en una semana. 

  9. “Superant els americans”, amb l'objectiu de fer 10.000 passos diaris.

  10. “Passet a passet”, que té l'objectiu de fer 10.000 passos diaris en una setmana. 

*Tots, amb la integració i la connexió amb les plataformes Apple Health, Google Fit, Garmin i Fitbit.

 

Com puc accedir als reptes? 

  1. Baixa't o obre l'app Quiero cuidarme Más.

  2. Registra-t'hi o inicia la sessió.

  3. Llisca fins a la tercera pantalla i accedeix a “Reptes”.

  4. Inscriu-te al repte que més et motivi segons el teu nivell.

  5. Segueix el rànquing de posicions.

  6. Acumula punts i reptes als teus èxits.

 

Quins beneficis obtinc en utilitzar els reptes? 

Gràcies a l'app Quiero cuidarme Más, ja és possible apuntar-te al teu ritme als reptes saludables, des d'on vulguis i quan vulguis.

L'èxit d'un objectiu implica esforç, dedicació i constància, elements en què necessitem veure'ns reflectits per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos.

Per tant, entra-hi i descobreix tots els reptes que et posem al davant per millorar la teva salut! Fes clic per baixar-te-la al mòbil!

Ocultar

Baixa l'app Quiero cuidarme Más

DKV Seguros

 

DKV Seguros